Доверять снам или нет – каждый решает сам, но отрицать то, что они, будучи продуктом работы подсознания, имеют свой – возможно, не всегда понятный нам – смысл, нельзя.
Американская врач-диетолог Холли Кламер назвала напиток, который поможет улучшить ночной сон.
Насколько важен нормальный сон, можно говорить долго. Главное помнить, что от него зависит функционирование мозга, наше самочувствие, способность учиться и запоминать информацию.
Медики понятия не имеют о том, что же случается с человеком после смерти, но они могут достаточно подробно рассказать о том, что чувствует умирающий.
Многим людям трудно просыпаться и вставать по звонку будильника. Существует несколько приемов, которые помогут утром быстро разогнать сон и подготовиться к полноценному дню.
Когда человек в течение нескольких ночей спит меньше пяти часов, его организм начинает работать неправильно, вырабатывая гормоны стресса и замедляя выработку других, более важных для нормальной акт
В ритме современной жизни довольно трудно соблюдать все правила здорового питания. Собственно на вопрос, есть ли не есть перед сном, до сих пор нет однозначного ответа среди врачей и ученых.
Эксперты в области биоэнергетики проанализировали наблюдения и приметы о снах.
Если человек не высыпается, это сразу отражается на его внешности: кожа становится бледной, под глазами появляются синяки и отеки.
На вероятный неожиданный признак опасных заболеваний, включая рак, может указывать ночная потливость.
Вы знали, что шум имеет цвет? Обозначать шум разными цветами придумали физики - так проще описывать статистические свойства звуков. А вот каждый цвет шума по-своему влияет на качество сна.
Международная группа ученых из Франции, Великобритании, Нидерландов и Финляндии обнаружила связь между недостатком сна и высоким риском развития деменции в возрасте 50-70 лет, в том числе болезни А
В интервью терапевта Андрея Звонкова прозвучало мнение о том, что во время ночного сна тело человека должно обязательно быть накрыто.
Недосып крайне негативно отражается на состоянии нашего организма, но почему-то многие люди жертвуют своим сном, чтобы больше поработать или посмотреть любимый сериал.
Плохой сон может быть связан со многими причинами. Это стресс, тревога, болезни, изменения часовых поясов и многое другое.
Долго ворочаетесь в постели, прежде чем уснуть? Тогда вам может быть полезна новая методика.
Судья апелляционного суда Александр Евстафиев уснул во время заседания в Чернигове.
Сон является одной из важных составляющих нашей жизни. Астрологи назвали знаки Зодиака, у которых сны бывают вещими. Они могут увидеть не только свое будущее, но и других людей.
Каждое утро человек просыпается и разочаровывается в том, что не помнит ночные грёзы, которые оставляют сладкий привкус воспоминаний об иных мирах.
Многие люди предпочитают ложиться спать в носках: удобно, и не мерзнут ноги. Однако некоторые специалисты считают, что эта привычка может быть опасна для здоровья человека.